Höjd workshop 10:e maj

Söndagen den 10:e maj bjuder VFK in till ”Höjd Workshop” i hallen. Felix Siljebäck Larsen kommer att hålla i både teori och praktikpass om höjdhopp totalt ca 2 timmar.  Alla VFK:are som vill lära sig om höjdhopp är välkomna, unga som gamla. Workshopen börjar kl 11 :00 i konferensrummet på övervåningen i Westinghouse Arena med ett teoretiskt pass om höjdhoppets delmoment och biomekanik, för att sedan övergå till ett träningspass där några av klubbens egna aktiva höjdhoppare kommer drills praktiskt med höjdhoppsrelaterade övningar. Efter det kommer det även finnas tid för en frågestund.

Det är gratis för alla medlemmar och skicka gärna en anmälan till Felix på fsiljebackl@icloud.com eller meddela mig muntligt när vi ses i hallen. Med största sannolikhet kommer även sista minuten drop-in välkomnas. För dig som är höjdhoppare och vill vara med och hoppa på praktikpasset kontakta mig gärna innan.

Väl mött