Friidrottsläger på Lugnet med kast i fokus

Den gångna helgen begav sig en taggad VFK trupp av till Falun. På agendan för helgen var kasttränarutbildning steg 2 del 1 & breddningsläger i kast för 13-15 åringar. Fokus i utbildningen för tränarna var skivstångsteknik/övningar för ungdom. Friidrottslägret anordnades i samarbete mellan Svenska Friidrottsförbundet och Dala Sports Academy vilket lockade ca. 50 aktiva/tränare från Dalarna, Västermanland, Örebro län och Uppsala län.

Helgen inleddes med två kastpass i värmande sensommarsol där våra aktiva fick många inspirerade tips om deras teknik i de olika kastgrenarna av den välmeriterade tränarkåren. Våra aktiva sken ikapp med solen när plötsligt tekniken började stämma mer och mer. Sista passet för dagen var inriktat till tränarna för att lära in de grundläggande övningarna med skivstång för ungdom/junior-atleter. Där kunskapen intogs för att nästa dag appliceras på de aktiva.

/Hans Eriksson